デトックス生活のすすめ
デトックスとは？
『デトックス』とは英語で表記すると『detox』。解毒を意味します。本来は、アルコールや麻薬などの中毒を治療する、などの意味で使用される単語です。
現代人の食生活は、大変豊かになりました。しかし、私達が口にする食材などは農薬、保存料などなんらかの「人口化合物」が使用されています。肌につける化粧品なんかも同様です。車の排気ガスなどは、呼吸するだけで体内に取り入れてしまっています。つまり、私たちは、ただ普通に生活しているだけで食事・皮膚・呼吸などから自然に有毒な物質（毒素）を身体にためこんでしまっているのです。
今までの健康法
あれに効くこれに効くといったものや、新しく発見された○○が○○に良いビタミンやミネラルをガンガンとり続けよう！これからの健康法
毒を引く！足していくばっかりではだめ！まずは体に溜まっている毒素を引いてから！じゃぁ、何が毒なの？
それは体に必要のない有害ミネラルです。代表は水銀 ･鉛・カドミウム・ヒ素などで、体の不調や肥満・疲労の原因となります。これらの毒素は通常、尿や便、汗、毛髪、爪などを通して排出されるのですが、この機能が衰えていると、徐々に体に蓄積されていくのです。
知らず知らずのうちに、体にためこんでしまった有害物質や毒素を解毒・排出し、それぞれの体が本来持つ力を取り戻し、健康な体や美しい肌を取り戻す。
それが、『デトックス』です。
